Мужчины. Обратите внимание на вашу спальню. Пусть в вашем мозгу «отпечатается», что кровать должна быть предназначена только для сна и секса. Плотно задвиньте шторы, отключите телефон и откройте форточку. К сведению, недосыпание на почве стресса приводит к тому, что человек начинает преувеличивать все проблемы. Что в свою очередь еще больше усугубляет состояние стресса и тревоги. Получается порочный круг! Постарайтесь не попасть в него.
Женщины. Волноваться, не спать, переживать не нужно! Все вернется на круги своя. А пока используйте успокаивающие средства - отвары хмеля, аира, одуванчика, душицы, зверобоя, липы, мяты, календулы, полыни, тимьяна, череды, бузины, ромашки, вереска. А вот к ароматерапии на основе эфирных масел прибегать следует с осторожностью. Убедитесь сначала, что у вас нет аллергии на эти средства. Также запаситесь сексуальным бельем! Психологи обнаружили, что женщины, часто меняющие белье, реже страдают от мужских измен. Мозг мужчины запрограммирован на сексуальное разнообразие, поэтому одна и та же девушка в разном белье умело создает иллюзию многообразия и тем самым сохраняет сексуальную привлекательность.
Персональные гороскопы